怎么做可以减肥特别是肚子上的肉肉

提问时间：2024-05-08 08:25 | 1人回答 | 59次阅读

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怎么做可以减肥特别是肚子上的肉肉

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陈秀杉山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-05-08 08:29

想花掉肚子上的肉，那么建议还是要惯有规律的生活，饮食方式是比较好的，首先不能吃了饭之后坐在那里不活动，还是要惯好的生活方式，要忍耐的实施一项体育锻炼，而且在日常的饮食当中必须办到少吃多餐，细嚼慢咽，晚饭的时候必须少吃许多，才能超越好的效果。

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