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减肥可以吃牛肉粒吗

提问时间：2023-09-01 16:54 | 1人回答 | 58次阅读

减肥可以吃减肥

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减肥可以吃牛肉粒吗

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王青临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-09-01 17:13

减肥可以适量吃一些牛肉粒。牛肉是一种营养价值非常高的食物，脂肪含量比较低，而且富含优质的高蛋白，是减肥期间优选的肉类食物，比猪肉更加合适。但是，由于牛肉粒的制作方式中会添加其他的油或者糖分，会增加牛肉的热量，并不利于减肥。所以可以适量食用，或者在制作过程中，尽可能不要添加增加热量的辅料。减肥期间还可以吃的优质肉类还有羊肉，所以在减肥期间并不是拒绝一切肉类，以免出现营养不良，导致贫血等其他疾病。

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