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清血管的食物有什么？

提问时间：2024-05-08 08:54 | 1人回答 | 44次阅读

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清血管的食物有什么？

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廖张元

廖张元天津医科大学总医院主任医师回答时间：2024-05-08 08:55

想清血管，平日要吃低脂低胆固醇的食物，多吃富含维生素，膳食纤维食物，平日可以吃芹菜，白菜，洋葱，黑木耳，大蒜，海带，紫菜，冬瓜，胡萝卜，苦瓜，西红柿，燕麦，玉米，苹果，柚子，猕猴桃等，能够起到清理血管的作用，促进胆固醇代谢，减少动脉粥样硬化的发生，少吃动物内脏，肥肉，油炸食物等。

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