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蜂蜜为什么可以改善便秘

提问时间：2022-10-30 07:46 | 1人回答 | 53次阅读

改善便秘蜂蜜便秘

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蜂蜜为什么可以改善便秘

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共1条回答

邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-30 08:04

蜂蜜水可以改善便秘，多数是由于蜂蜜里面含有果糖的成分，通常能够起到促进肠蠕动的作用，也有助于促进身体的消化和吸收，从而缓解便秘的情况。便秘也可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行调理，比如香蕉和红薯以及苹果等，若是效果不明显，也可以服用促进胃动力类的药物进行治疗。在日常生活中一定要多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物。

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如果经常出现便秘这种情况，除了多喝水以外，还要注意调整自己的饮食习惯，要注意多吃一些含纤维素多的食物，多吃蔬菜水果，吃点香蕉，喝蜂蜜水，有助于预防便秘，严重情况，可以考虑通过口服药物进行调整，比如口服复方芦荟胶囊以及酚酞片等药物来调整症状。

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