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便秘是由什么原因引起？

提问时间：2024-05-03 18:53 | 1人回答 | 82次阅读

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便秘是由什么原因引起？

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共1条回答

朱振国

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师回答时间：2024-05-03 18:58

如果经常出现便秘，这种情况应当考量和个人的生活习惯有很大的关系，比如说吃的食物纤维比较少，吃了太多的辛辣刺激的食物以及很少运动都有很大的关系。因此建议留意积极的重新调整饮食生活习惯，尽量多吃蔬菜水果，适当的活动，实施腹部的推拿，冷敷有利于稳定便秘。需要强调的是建议多喝水，少食多餐，多晒太阳，少熬夜，饮食要营养均衡。

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其它精选问题

推荐便秘可以吃阿胶吗？ 2024-05-03 16:34

如果经常出现便秘，这种情况是可以吃阿胶的，但是吃阿胶并不会改善便秘的情况。要注意积极的通过饮食和生活的改善来预防便秘，平时要注意积极的活动促进胃肠蠕动，要注意多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，有助于预防出现便秘的情况。

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2024-05-02

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