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牛奶燕麦粥的功效是什么

提问时间：2022-10-27 21:52 | 1人回答 | 74次阅读

燕麦粥牛奶燕麦

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牛奶燕麦粥的功效是什么

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-10-27 22:07

牛奶燕麦粥富含蛋白质和多种人体所需的矿物质及微量元素，同时还富含碳水化物，不但能满足人体每日所需的营养，也不会对消化系统造成压力，还能促进排便通畅，有利于身体内的毒素及时排出体外，增强机体活力，减少患病的概率。

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推荐多喝酸奶对皮肤好吗 2024-05-09 18:20

想要护肤其实方法是很多的，吃的东西多少对皮肤也是有一定影响的。酸奶里面一般都含有大量的蛋白质，益生菌，各种维生素等，而且还含有一些微量元素。能够起到提高免疫力，美容养颜，润肠通便，降血脂补钙等作用。经常服用酸奶对皮肤是有好处的，这是因为经常喝酸奶可以给皮肤起到美白的作用。但买酸奶的时候要买正规厂家生产的，过期的酸奶就不要再喝了!建议平时除了喝酸奶还可以多吃一些新鲜时令的水果，蔬菜，对皮肤都是有好处的。

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