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燕麦
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燕麦片的功效与作用
燕麦片的功效与作用燕麦片主要是用燕麦制作而成的,俗称玉麦,是一种低糖份、高营养、高能量的食物。日常生活当中,多食用一些燕麦片,可以有效的降低身体内的胆固醇,从而起到一定的降脂作用、降血压的作用。燕麦片当中还含有一定的钙离子、铁离子等矿物质,所以,适量的食用燕麦片,可以预防例如骨质疏松等疾病,有增强骨骼强度的作用,还可以降低股骨头坏死的发生概率,可以有效的防止缺铁性贫血,是一种补钙效果非常好的食物。燕麦片当中还含有大量的亚硝酸盐,对于糖尿病浮肿有一定的辅助消肿作用,还有一定的补气养血的功效,可以增强人体的免疫力。燕麦片质中的膳食纤维还非常丰富,可以与体内的胆固醇代谢物相结合,促进肠道的蠕动,缓解便秘等。
中医
燕麦和蜂蜜能一起吃吗
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
燕麦是可以和蜂蜜一同食用。燕麦和蜂蜜一同食用能够起到通便的作用,同时燕麦片中含有丰富的糖分以及纤维素类,能够使患者胃肠道问题得到相应的改善。但是患者如果有出现腹泻等情况,最好是不要食用蜂蜜。因为蜂蜜具有润肠通便的效果,所以在使用以后可能会导致患者腹泻症状加重。
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燕麦
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蜂蜜
2023-03-19
消化内科
燕麦米的副作用 燕麦米怎么吃比较好
燕麦,属于平性的食物,可以有效的健脾开胃、理气润肠,可以改善食欲不振和大便干燥的状态。而从营养学的角度来讲,燕麦中的纤维素含量比较丰富,能够加速身体内废物的排出,是一种很好的产品,那吃燕麦有副作用吗?相关知识介绍如下!燕麦米的副作用有哪些?1、消化不良。燕麦富含膳食纤维的,本就不容易被消化,如果一次性食
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燕麦
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副作用
2023-11-01
皮肤性病科
荨麻疹可不可以喝燕麦粥?
夏长军
主任医师
河南中医学院一附院
荨麻疹的出现于自身机体免疫紊乱有关,大多数是某些物质引起的过敏反应或血管神经功能障碍所造成的。荨麻疹是可以喝燕麦粥的,前提是不对麦粥过敏,饮食还要注意在没有发现可能的过敏源情况下,不要去吃一些剌激性食物。在患病严重时不要吃虾、蟹、蟑鱼、蚵鱼贝类,砂糖等,在出疹时皆应禁止食用。建议到医院做过敏原检测,容易导致过敏的物质,避免接触。做到忌辛辣刺激海鲜烧烤,饮食清淡,同时需要调节免疫的药物系统治疗。注意保持室内空气的湿度。
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荨麻
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荨麻疹
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麻疹
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燕麦
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燕麦粥
2023-01-29
肛肠科
吃燕麦片会便秘吗 燕麦片泡酸奶还是牛奶
燕麦片,其营养价值很高,其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质,对于大部分人群来说都是适合食用的。且燕麦片中含有较多的膳食纤维,这类纤维比较粗糙,适量食用可以促进肠胃的蠕动,那吃燕麦片会便秘吗?快来让我们一起了解看看吧!吃燕麦片会便秘吗?燕麦片是一种高纤维低热量的健康食材,它含有的纤维
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燕麦
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便秘
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牛奶
2023-11-01
消化内科
吃燕麦片会胀气吗 膳食纤维导致消化不良问题
麦片,一种以小麦为原料,经过蒸煮、辗碎、烘干等步骤加工而成的食品,其成分中含有丰富的淀粉、纤维素、蛋白质、脂肪、矿元素等物质。生麦片经过深加工后重新压制成麦片,很多减肥的人都会选择吃燕麦,那吃燕麦片会胀气吗?相关知识介绍如下!吃燕麦片会胀气吗?燕麦片属于粗粮,其含有丰富的膳食纤维成分,而这种膳食纤维成分
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燕麦
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胀气
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膳食
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膳食纤维
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消化
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消化不良
2023-11-03
皮肤性病科
荨麻疹能不能吃燕麦?
潘周辉
副主任医师
郑州大学第三附属医院
荨麻疹的出现于自身机体免疫紊乱有关,大多数是某些物质引起的过敏反应或血管神经功能障碍所造成的,荨麻疹可以吃燕麦,从营养价值来看,纯麦片比起水果味、牛奶味、速溶营养麦片等其他各类麦片都要高。因为在加工过程中没有过多的加工工艺,只是简单地将燕麦压制成麦片,保证了谷类的完整性。特别注意饮食避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果;油煎、油炸或是辛辣类的食物少吃;多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果;多吃碱性食物。注意调养生息,注意休息,减轻压力,勿过疲累,适度运动。
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荨麻
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荨麻疹
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麻疹
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燕麦
2023-01-29
妇产科
坐月子吃燕麦片回奶吗
高建军
副主任医师
潍坊市妇幼保健院
燕麦片具有一定的回奶作用,所以哺乳期间不建议食用,这时可以多给产妇喝一些鱼汤,鸡汤,排骨汤等,帮助乳汁分泌,尤其是乌鸡汤,对于产后补气补血的效果是非常好的,除此之外,还可以多吃一些富含蛋白质多的食物,但是切记不要吃刺激性很强的食物,避免导致宝宝出现不适的感觉。
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坐月子
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月子
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燕麦
2023-03-21
糖尿病
糖尿病病人可以吃燕麦片吗
邸立君
副主任医师
临汾市人民医院
糖尿病人可以吃燕麦片,不会引起血糖增高的,燕麦片的粗纤维含量比较高,含有多种微量元素和维生素,有利于促进胃肠道的蠕动,对于控制血糖有很好的帮助,平时一定要注意少吃精米精面等含糖量多的食物,要在医生或者药师的指导下口服降血糖的药物,把血糖控制在一个正常的范围之内。
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糖尿病
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燕麦
2023-03-22
食材营养
燕麦片的功效与作用
刘长生
副主任医师
浙医二院
燕麦片的功效与作用燕麦片主要是用燕麦制作而成的,俗称玉麦,是一种低糖份、高营养、高能量的食物。日常生活当中,多食用一些燕麦片,可以有效的降低身体内的胆固醇,从而起到一定的降脂作用、降血压的作用。燕麦片当中还含有一定的钙离子、铁离子等矿物质,所以,适量的食用燕麦片,可以预防例如骨质疏松等疾病,有增强骨骼强度的作用,还可以降低股骨头坏死的发生概率,可以有效的防止缺铁性贫血,是一种补钙效果非常好的食物。燕麦片当中还含有大量的亚硝酸盐,对于糖尿病浮肿有一定的辅助消肿作用,还有一定的补气养血的功效,可以增强人体的免疫力。燕麦片质中的膳食纤维还非常丰富,可以与体内的胆固醇代谢物相结合,促进肠道的蠕动,缓解便秘等。
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燕麦
2023-09-01
消化内科
吃燕麦片会便秘吗 吃燕麦片注意什么
燕麦片,其营养价值很高,其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质,对于大部分人群来说都是适合食用的。且燕麦片中含有较多的膳食纤维,这类纤维比较粗糙,适量食用可以促进肠胃的蠕动,那吃燕麦片会便秘吗?快来让我们一起了解看看吧!吃燕麦片会便秘吗?燕麦片是一种高纤维低热量的健康食材,它含有的纤维
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燕麦
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便秘
2023-11-03
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