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中医
醋加蜂蜜加温开水是不是可以减肥
提问时间:2023-01-05 12:28
|
1人回答
|
86次阅读
蜂蜜
减肥
问题描述:
醋加蜂蜜加温开水是不是可以减肥
全部回答
共
1
条回答
张明利
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2023-01-05 12:43
食用醋里面的热量比较低,蜂蜜里面的热量又比较高,所以在减肥的时候应避免使用蜂蜜加醋的方式进行减肥。患者在减肥的时候需要控制总热量,所以应注意饮食营养的搭配。摄入脂肪、碳水化合物、蛋白质时,一定要按比例摄入,应防止高糖分、高蛋白质食物的摄入,否则会导致过多的脂肪在体内堆积而不利于减肥。在减肥期间应吃低热量的饮食,同时还应配合大量运动。
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