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怎样可以再短时间让力气变大

提问时间：2024-05-08 16:48 | 1人回答 | 58次阅读

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怎样可以再短时间让力气变大

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共1条回答

曹剑南京市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-05-08 16:50

想要在短时间内让力气变大，首先患者应该适量的做一些力量训练，多运动多健身，可以使力气变大，除了做一些力量训练以外，患者在饮食方面也应该多吃一些优质蛋白含量高的食物，比如说多吃鸡肉，牛肉鸡蛋等食物，也可以使力量慢慢的变大。

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