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怎样才能减下啤酒肚

提问时间：2024-05-08 16:28 | 1人回答 | 47次阅读

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怎样才能减下啤酒肚

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张国喜

张国喜北京大学人民医院副主任医师回答时间：2024-05-08 16:31

想要减掉啤酒肚的话，在日常可以采取仰卧起坐以及平板支撑的方式来进行锻炼，首先的话也是需要在饮食上严格的加以控制，避免暴饮暴食，避免食用油脂较高以及辛辣刺激性的食物。

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