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便秘可以中药足疗吗

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便秘可以中药足疗吗

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
这应该根据情况而定。对于轻度便秘或者偶尔发生的便秘,通过足浴或者是在足浴过程中对足底进行按摩,相应的反射区的按摩以后可以促进胃肠道蠕动,来促进排便。而对于一些比较顽固性的或者比较重的这种便秘,或者有并发症,比方糖尿病、心脑血管疾病之后的便秘,其实足浴的效果一个是比较差,再一个如果足浴药物选择不当的,还可以引起一过性的血压升高,并不是特别合适。所以还是认为足浴治疗便秘的方式作为一种偶尔采用,或者作为一种最辅助的治疗方法为好,而不作为主导的治疗,并且对便秘只能是促进下循环或者这一类的,没有直接特别好的作用。

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如果经常出现便秘,这种情况应当考量和个人的生活习惯有很大的关系,比如说吃的食物纤维比较少,吃了太多的辛辣刺激的食物以及很少运动都有很大的关系。因此建议留意积极的重新调整饮食生活习惯,尽量多吃蔬菜水果,适当的活动,实施腹部的推拿,冷敷有利于稳定便秘。需要强调的是建议多喝水,少食多餐,多晒太阳,少熬夜,饮食要营养均衡。

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