夜间胃反酸，梦中惊醒，什么原因

提问时间：2022-06-15 20:01 | 1人回答 | 76次阅读

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夜间胃反酸，梦中惊醒，什么原因

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-15 20:16

早晨反酸，是胃食管偶尔返流。无大碍，注意饮水可以冲刷食管。这种情况在一般人均可以发生，不要因此产生心理负担。

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想要治疗神经衰弱首先要改善生活习惯，减低心理压力。神经衰弱者睡前防止进行紧张刺激的娱乐活动，不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶，洗个舒适的热水澡，有利于放松身心，改善睡眠，每天坚持适量的身体锻练对预防工作神经衰弱也有帮助。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

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