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怎样检测失眠症的原因

提问时间：2022-07-22 09:58 | 1人回答 | 68次阅读

失眠症失眠

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怎样检测失眠症的原因

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-22 10:10

检测失眠症的原因，更多的是需要当面的精神检查的，常常需要精神科医生详细追问患者的病史，观察患者的情况，另外还可以辅助一些物理检查，比如说可以通过多导睡眠图或者是脑电图甚至有时候通过CT等等也起到作用

上一个：怎样解决失眠症状？下一个：怎么治疗长时间的失眠症？

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情绪波动大老是失眠需要注意放松心情，避免精神过度紧张，学会自我调节，另外还要适当运动锻炼，能够提高自身的免疫力，对于睡眠质量也是有一定的帮助。如果失眠的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用药物治疗，比如安神补脑液或谷维素，能够改善失眠的症状。在日常生活中需要养成良好的生活习惯，注意合理的饮食，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

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