三十多岁失眠是怎么引起的

提问时间：2024-05-07 07:04 | 1人回答 | 57次阅读

失眠

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三十多岁失眠是怎么引起的

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张文同山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-05-07 07:08

您这种现象是睡觉质量太差，老是睡觉深度，因此且还做梦，这可不可，您须要每日能用艾叶草泡泡脚，喝一杯纯牛奶，然后再吃一片褪黑素，平常多注重休息，精力压力不要太大。

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推荐广州失眠医院哪家好？ 2024-05-07 06:50

您这种状态如果持续时间很长的话，是神经衰弱所引起，如果或者工作生活中压力大，适当的放松心情，不要给自己太大压力。建议喝点安神补脑液，这样既有助于睡眠，又可以集中注意力，情况严重者，到当地大医院进行诊断治疗。

神经内科 常见的失眠原因有哪些？

常见的失眠原因有：1、睡眠环境不良：例如睡眠环境过热、过冷、过于封闭、过于嘈杂、光线过于明亮等。2、对睡眠环境不适应：例如床上用品不够舒适，对新的睡眠环境陌生不适应等。3、睡眠作息规律差：例如经常夜里主动熬夜、白天睡眠太多、短期内反复倒夜班或时差。4、睡眠行为欠合理：例如晚饭距离睡眠时间过近小于3个小时；

#失眠

2024-05-05

神经内科 吃了鱼油后失眠怎么了？

患者服用鱼油后失眠与药物因素、神经衰弱等因素有关。可在医生的指导下服药治疗。1、药物因素：鱼油是一种中草药，是从食用鱼中提取的脂肪油。鱼油具有维持血脂健康的作用。鱼油富含多种脂肪酸和维生素A、维生素D、磷脂、甘油醚、类固醇和鱼蛋白降解物。鱼油对人的中枢神经系统有一定的影响。吃了鱼油后，失眠与药物因素有关

#失眠

2024-05-03

神经内科 鼻炎引起失眠的症状有哪些

鼻炎引起失眠的症状有哪些？鼻炎引起的失眠症状主要有鼻塞、心烦意乱和头痛，需要积极配合医生采取措施治疗。1、鼻塞：鼻炎可能是由细菌、病毒和过敏原引起的，容易引起鼻粘膜炎症，主要症状为鼻塞、流鼻涕、鼻痒和打喷嚏。如果鼻塞继续发生，可能会影响正常呼吸，容易影响夜间睡眠质量，导致失眠，可能反复发生。2、心烦意

#鼻炎 #失眠 #症状

2024-05-03

神经内科 败酱片治疗失眠效果好吗

败酱片治疗失眠的效果需要根据疾病的原因来判断，如果是神经衰弱引起的失眠，败酱片的治疗效果通常更好，如果是其他因素引起的失眠，败酱片的治疗效果通常不好，具体如下：1、通常比较好：败酱片属于中成药，主要由黄花、败酱草组成，通常具有调节阴阳、益气安神的作用，主要用于治疗神经衰弱引起的失眠。如果能严格按照医

#治疗失眠 #失眠

2024-05-03

神经内科 出现头痛失眠是得了精神病吗

出现头痛失眠是得了精神病吗？头痛失眠不是精神病，而是一些精神病患者会伴有头痛、失眠的症状。精神疾病是精神障碍，主要是指以思维障碍和感知障碍为主的症状群体，如幻觉、妄想、逻辑障碍、自知障碍等，通常是指精神分裂症、偏执精神障碍、双相情感障碍等精神障碍。头痛和失眠的原因有很多，可能有三个原因：1、短期压力

#头痛 #失眠 #精神 #精神病

2024-05-02

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