买球赛官方官网
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道买球赛官方官网
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
买球赛官方官网
>
育儿
>
产后期
产后恢复盆底肌修复怎么做?
提问时间:2022-07-01 09:01
|
1人回答
|
43次阅读
产后恢复
产后
修复
问题描述:
产后恢复盆底肌修复怎么做?
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-07-01 09:16
产后盆底肌修复可以选择练瑜伽,但要在产后满月后做。选择先练一些小动作,之后再慢慢增加难度。如果产妇不具备练瑜伽的条件,也可以去医院做盆底肌修复,医院有全套的恢复训练。马宝通常可以做更多的下肛提肌锻炼,这对恢复盆底肌肉也有好处。
上一个:
产后恢复身材运动注意事项?
下一个:
产后恢复方法有哪些?
其它精选问题
推荐
催乳素偏高是什么原因
2024-04-05 09:15
如果血中泌乳素水平过高,则称为高泌乳素血症。这些人往往有乳房胀痛、溢乳、月经稀少甚则闭经的表现。因此有时也称之为溢乳一闭经综合征。1.在高泌乳素血症患者中,约1/4是由垂体肿瘤引起的,还有些可由于下丘脑、垂体功能障碍,甲状腺功能减退,肾功能不全,其他部位恶性肿瘤,胸壁损伤及药物作用等原因引起。2.催乳素高应注意饮食和运动:多吃蔬菜水果,多吃高蛋白食物,适当运动。另外生活要有规律,不要经常熬夜,注意休息。
孕37周后如何锻炼顺产
2024-04-03 20:07
腰痛可以顺产吗
2024-04-02 07:13
血压高顺产有什么危险
2024-03-31 06:37
孕晚期肛裂影响顺产吗
2024-03-20 11:10
孕晚期怎样锻炼有利于顺产
2024-03-20 09:41
孕晚期低压100能顺产吗
2024-03-19 10:08
孕晚期凝血功能高还可以顺产吗
2024-03-19 06:18
顺产撕裂伤口多久不痛
2024-03-16 19:28
催乳素太高怎么回事
2024-03-16 09:41
孕晚期做什么运动有助于顺产
2024-03-15 15:35
子宫息肉和子宫囊肿,怎么办?
2024-04-25 16:20
广东广州治疗白癜风哪个医院好
2024-04-25 19:10
广西南宁荨麻疹治疗医院
2024-04-25 16:34
广东佛山好的牛皮癣专科医院
2024-04-25 16:36
子宫内膜息肉mri表现
2024-04-25 17:12
子宫内膜炎会引发腹膜炎吗
2024-04-25 18:27
辽宁大连哪家医院治牛皮癣最好
2024-04-25 18:18
子宫内膜息肉要做手术吗
2024-04-25 16:52
子宫内膜息肉能喝茶调理吗
2024-04-25 17:00
子宫内膜息肉手术后复发怎么办
2024-04-25 16:15
相关阅读精选
女性疾病
药物流产后恢复的注意事项
对于有过药物流产的的妇女来说,药物流产恢复很显得尤其重要,这将直接影响到以后的身心健康恢复,具体应做好以下几点:1、生活要有规律:药物流产恢复起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可贪睡,亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞,养成每天大便定
#
药物
#
药物流产
#
流产
#
流产后
#
产后
#
产后恢复
2021-08-09
产后护理
怀孕期间适度运动有助产后恢复 孕期体重增长决定产后身材
近日,陈慧琳产子后住院应对新闻媒体时,毫无一般孕妇的松垮样子,有很多网民提出质疑其是请人借腹生子。怀孕期间、预产期能维持幸福身型吗?新闻记者从温医附设二院、市三医、中国东方女子医院等医院门诊妇产科医生掌握获知,在医师的具体指导与孕产的紧密配合下,年轻母亲可在产后如陈慧琳那般迅速修复苗条身材,一般可根
#
怀孕
#
怀孕期
#
怀孕期间
#
孕期
#
运动
#
产后
#
产后恢复
#
体重
#
身材
2021-10-07
产后护理
散散步就能修复产后损伤?产后恢复可以尝试这3种方法
邓红梅:“多带娃”是一举两得的减肥妙法28岁大学老师孕期体重增长:66KG最近休重:43KG个子:1.58M臀围:60CM宝宝年纪:1岁半所在城市:四川省峨眉山市产后修复身型对很多妈咪而言好像是件很艰难的事。对于我而言却非常容易,大约在生完孩子3个月我也基本上修复到怀孕前身型。我既沒有节食减肥也没越过塑身衣,更没吃减肥食物,乃
#
修复
#
产后
#
产后恢复
2021-12-22
产后护理
产后如何让脸部更加水润光泽?产后恢复4个部位要注意
10月孕期一朝分娩,接踵而来的苦恼也会跟来,这儿给你提前准备了对策。1、头发:10月怀孕通常会导致头发营养提供不够,使头发毛囊体细胞作用遭受危害而导致掉发。对策:留意饮食搭配的多元化,立即补充营养元素、蛋白和矿物,将有助于头发的修复和生长发育。2、面容:产后为了更好地饲养宝宝,原本就处在身体恢复环节的妈妈会
#
产后
#
产后恢复
2021-12-20
产后护理
产后恢复从呼吸开始 可尝试能量冥想训练歇息术
1.练习瑜伽从“呼吸逐渐”呼吸是难能可贵的一种自身的调整健身运动,忠诚地运输着身体所需O2,针对生完孩子的新手妈妈们至关重要。呼吸是自身与自身的会话,自身认识自己的一个方法,它不用你投入过多的精力和体力,只需静下来,清除你的逻辑思维,放松你的身体,聆听你的呼吸,疲惫、心烦、抑郁会悄悄地放弃你的身体,使你
#
产后
#
产后恢复
#
呼吸
2021-10-12
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
产后恢复
-相关问题
妇产科产后恢复方法有哪些?
产后恢复与坐月子常识?
产后恢复身材最佳时间是什么时
产后恢复身材最佳时间?
产后恢复身材运动注意事项?
产后恢复盆底肌修复怎么做?
产后恢复方法有哪些?
产后恢复的最佳时期是什么时候
产后恢复操有哪些注意事项?
产后恢复操有哪些?
产后
-相关问题
产后可以吃月饼吗
产后能吃月饼吗
产后遗尿症的表现
产后脱发能恢复吗
产后脱发如何预防
产后脱发抹姜可以吗
产后心情焦虑怎么回事
产后肛裂出血怎么治
顺产后腰疼怎么回事
喝小米粥能喝产后风湿的中药吗
用药指导
怎么自测盆底肌松弛几度 盆底肌修复怎么做
2022-10-21
盆底肌产后多久可以做 产后如何锻炼盆底肌肉
2023-01-04
皮肤晒红了多久恢复 皮肤晒后怎么修复
2023-01-04
产后身材恢复需要多久 产后恢复身材的方法有哪些
2022-12-23
胚宝胶囊(康德)的说明书内容 胚宝胶囊的主要成分是什么
2023-09-02
异维a酸红霉素凝胶效果怎么样 异维a酸红霉素凝胶可以去痘印吗
2023-09-14
香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的
2023-09-21
环孢素软胶囊能长期服用吗 环孢素软胶囊的功效是什么
2023-10-13
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药
完美世界竞技平台-官方对战平台
|
宝威体育
|
明博体育
|
江南官方网站
|
澳门尼威斯人官网
|
u球体育(中国)股份有限公司
|
7星体育-(中国)股份有限公司
|
星空官方网站(中国)有限公司官网
|
银河网络游戏平台(中国)有限公司
|