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便秘吃乳果糖好还是麻仁丸

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便秘吃乳果糖好还是麻仁丸

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王聪
王聪 上海交通大学医学院附属瑞金医院 副主任医师
便秘吃乳果糖和麻仁丸都可以。便秘是由于暴饮暴食、饮食不规律,时间长导致胃肠道功能紊乱出现便秘。麻仁丸的功效是润肠通便,用于治疗肠热津亏所致的便秘,如大便干结难下、腹部胀满不舒,通常用于习惯性便秘,麻仁丸孕妇和老年人、婴幼儿不建议口服。乳果糖的作用是改善肠道环境,促进肠道蠕动,降低血氨的吸收,主要治疗肝性脑病引起的便秘,适用于老年人和婴幼儿。建议两种药物都可以,有药物依赖,所以最好是在医生指导下。不长期用药,平时注意饮食,经常按摩肚脐周围,食用蔬菜、水果,促进肠道蠕动,缓解便秘。

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如果经常出现便秘,这种情况应当考量和个人的生活习惯有很大的关系,比如说吃的食物纤维比较少,吃了太多的辛辣刺激的食物以及很少运动都有很大的关系。因此建议留意积极的重新调整饮食生活习惯,尽量多吃蔬菜水果,适当的活动,实施腹部的推拿,冷敷有利于稳定便秘。需要强调的是建议多喝水,少食多餐,多晒太阳,少熬夜,饮食要营养均衡。

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