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吃燕麦减肥有效吗?
提问时间:2022-07-29 15:28
|
1人回答
|
37次阅读
燕麦
减肥
问题描述:
吃燕麦减肥有效吗?
全部回答
共
1
条回答
陈科生
中南大学湘雅医院
主任医师
回答时间:2022-07-29 15:46
如果吃燕麦的同时能够控制饮食,坚持运动时有一定的减肥效果的,想用燕麦减肥,最好选择较粗制的燕麦,有饱腹感,吸收也会变慢,有助于控制饮食。然后坚持有效的运动。
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