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坐月子吃燕麦片回奶吗

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坐月子吃燕麦片回奶吗

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
燕麦片具有一定的回奶作用,所以哺乳期间不建议食用,这时可以多给产妇喝一些鱼汤,鸡汤,排骨汤等,帮助乳汁分泌,尤其是乌鸡汤,对于产后补气补血的效果是非常好的,除此之外,还可以多吃一些富含蛋白质多的食物,但是切记不要吃刺激性很强的食物,避免导致宝宝出现不适的感觉。

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