张书信
北京中医药大学东直门医院
主任医师
孕早期如果出现心悸、失眠，通常是由于心理问题所引起，比如过度的焦虑、紧张或者兴奋所导致。一定要保持心情放松，避免不良的精神刺激。如果心率比较快，最好到医院进行检查，包括心电图的检查，还要进行实验室的检查。如果是由于心动过速所引起，可以应用减缓心率的药物，包括β受体阻滞剂或者稳心颗粒等。还要调整好自己的睡眠。可以适当吃一些安神的食物，比如睡前喝一杯温牛奶，或者是吃一些酸枣仁等。除此之外，孕妇就应该适当进行户外的活动，比如散步，对于调节失眠也会有一定的好处。
