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孕七个月失眠是缺什么

提问时间：2024-04-26 09:11 | 1人回答 | 91次阅读

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孕七个月失眠是缺什么

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潘周辉

潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师回答时间：2024-04-26 09:12

孕七个月失眠并不能说明是身体当中缺乏微量元素所引起的，引起失眠的原因有比较多，多数女性在怀孕7个月的时候都会出现失眠的情况，主要是由于子宫逐渐增大之后对身体带来了影响所引起的。但也可能是由于在晚上睡觉前的时候，喝了比较刺激的饮品所引起的，比如咖啡、浓茶。在出现失眠的时候，可以用热水泡澡，或者是喝一杯温热的牛奶。

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孕5个月整夜失眠，有可能是由于以下几种因素导致的：1.有可能是由于环境因素所引起的。比如环境嘈杂、室内温度不舒适等。2.有可能是身体不适导致的。怀孕5个月已经到了怀孕的中期，由于胎儿逐渐增大，在睡觉时如果睡觉的姿势不正确，或是过于劳累，容易导致身体不适，影响到睡眠。3.可能是因为精神因素引起。女性在怀孕期间如果精神压力过大就会导致整夜失眠的症状。孕妇可以在睡前听一些舒缓的音乐，或者是喝一杯温热的牛奶，或者是温水泡脚，有助于缓解失眠的症状。

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