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焦虑失眠一般多久能好

提问时间：2024-04-09 17:17 | 1人回答 | 71次阅读

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焦虑失眠一般多久能好

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吴东海

吴东海中日友好医院主任医师回答时间：2024-04-09 17:31

如果选择药物治疗，不管服用什么药，需要在医生指导下服用，方能起到有效改善失眠。配合心理治疗，排解焦虑根源，配合食疗、中医中药、针灸、理疗等手段，使身心放松，树立信心，寻找合理有效的方法，战胜失眠。焦虑症失眠，为个人对现实过高追求，超过自身现阶段能力所及。

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整夜都失眠是比较严重的情况，可以服用安神药物缓解，比如维生素B1、谷维素片，还有五味子安神片等，也可以服用酸枣仁汤。如果失眠严重，建议服用左匹克隆片或者安定片。压力过大、精神紧张容易导致失眠，建议放松自己，白天适当运动。如果失眠的情况特别严重，有可能是脑部疾病所引起，比如脑梗塞或者脑部缺血等。需要做头颅CT检查，确定病情之后可以服用通脉颗粒、阿托伐他汀片、拜阿司匹林片来缓解。平时可以多吃一些核桃、花生等食物，给大脑补充营养。

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