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孕晚期老是失眠该怎样治疗

提问时间：2024-03-17 10:40 | 1人回答 | 60次阅读

孕晚期失眠

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孕晚期老是失眠该怎样治疗

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共1条回答

郑志峰

郑志峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-03-17 10:58

孕晚期再次出现这种情况是正常的，孕晚期血压会比较高所以眼睛会有不舒服感，因为载重的因素会再次出现水肿症状，加之运动量少，孩子入盆胃肠部会有不适感、必须左侧卧等等，所以晚上深度睡眠状态会比较差。这个不要担心害怕，建议保持良好的心情;有时间多运动几下，比如说散步;想歇息的时候就睡，不要太拘泥于睡多久。

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孕初期出现失眠，是因为在怀孕之后体内的激素水平发生了明显的改变，就会导致出现失眠的症状。出现失眠也有可能是因为精神压力，怀孕之后身体出现不适、精神压力过大，会对怀孕产生恐惧感和心理上的反应，从而也会导致女性出现失眠的症状。女性一旦出现失眠是会对身体造成不适，所以一定要学会调整自己的心态，不要给自己太大的精神压力。

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