怎么减肥速度最快？

提问时间：2024-05-08 11:37 | 1人回答 | 66次阅读

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怎么减肥速度最快？

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邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-05-08 11:40

想节食的话，必须忍耐锻练，健康的节食是个长期的过程,不是说几天或者很快就可以看见成效的，建议放松心情，多活动，如跑步，骑车等活动，饮食要清淡均衡，多吃些蔬菜水果，多喝水，尽量不要吃所含过多脂肪的食物，比如说油炸，肥肉等等，要始终保持充足深度睡眠，不加班。

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推荐什么办法能够快速减肥 2024-05-08 11:28

想要快速的节食可以多做许多活动，通过多活动能很好的放慢身体的新陈代谢，也能快速的熊熊燃烧脂肪，对于节食的效果也是比较好的，平时还要压制几下饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，也可以决定不吃晚餐，这样超越的节食效果是更好的，活动完以后也要留意喝许多水。

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男人要好好保护前列腺提起肛肠泌尿系统，人们总因为它身处“下三路”而莫名其妙地把它们和“脏”连在一起，可是这也是我们必须善待的身体的一部分，世界卫生组织有关健康标准的“五快”中，就有一快是“便得快”，指一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感觉良好。今天我们就请专家来为我们讲讲，保持我们主管排泄的器官的

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神经内科 有癫痫的人怎么减肥癫疯病发作前兆有什么症状

有癫痫的人怎么减肥癫痫病的存在确实给患者的健康造成很大的威胁。但即便如此，我们依然能够通过一些有效的措施来帮助癫痫患者进行减肥。今天，我们就来详细讨论一些可行的减肥方法吧。一、积极治疗癫痫首先，如果你患有癫痫，那么减肥前要进行一个必要的前置措施就是积极治疗癫痫。因为癫痫对身体的影响极大，如果不能有效

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邸立君 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2024-05-08 11:40

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