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戒烟后失眠怎么办

提问时间：2023-08-28 14:49 | 1人回答 | 56次阅读

失眠怎么办戒烟失眠

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戒烟后失眠怎么办

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-08-28 15:09

如果您戒烟以后有一些失眠了，考虑这种情况就是由于这个戒烟可能一下子造成一些这个身体的变化，一般的戒烟应该并不能一下子戒烟的，应该进行逐渐的减少烟的一些每天吸入量慢慢的才能戒烟，这种情况它会有一些戒断反应可能身体会不舒服，可以用一些是促进睡眠的药物。

上一个：应该如何缓解失眠症状下一个：什么原因引起失眠

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孕初期出现失眠，是因为在怀孕之后体内的激素水平发生了明显的改变，就会导致出现失眠的症状。出现失眠也有可能是因为精神压力，怀孕之后身体出现不适、精神压力过大，会对怀孕产生恐惧感和心理上的反应，从而也会导致女性出现失眠的症状。女性一旦出现失眠是会对身体造成不适，所以一定要学会调整自己的心态，不要给自己太大的精神压力。

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