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失眠
总是做噩梦被吓醒怎么办
提问时间:2022-07-06 17:19
|
1人回答
|
65次阅读
问题描述:
总是做噩梦被吓醒怎么办
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-07-06 17:30
总是做梦被吓醒,考虑是因为长时间的生活,工作压力过大,精神过度紧张导致的。建议平时生活中要多到室外进行一些体育锻炼,或者是多听一听舒缓的音乐,能够放松心情,释放压力。
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入睡困难,没胃口是怎么回事
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