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瘦小肚腩的运动有哪些

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瘦小肚腩的运动有哪些

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
主要是因为长时间不运动,导致腹部肌肉没有得到舒展导致堆积,从而形成肚腩。消除小肚腩的运动有仰卧起坐转呼啦圈平板支撑等,每天运动至少1到2个时,平时多吃蔬菜水果,按时运动,饮食要吃清淡,睡觉之前三个小时内不要吃东西是减掉小肚腩的最好的方法,坚持下去应该会有效果的。

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流行性感冒可引起精神病,由于流感染病毒对中枢神经系统具有很强的亲和力,多导致精神障碍。肺炎引发的精神障碍急性肺部感染,在疾病高峰可以引发精神方面的疾病。恶性疟疾,具有毒力强亲神经的特点可形成脑部病理变化如灶性坏死、出血和脑水肿等,重症病例在后期可发生智能障碍。狂犬病所致精神障碍,狂犬病毒,通过带病毒的狗或其他动物咬伤或抓伤人体而侵入机体,初期患者感头痛、不安、低热、愈合的伤口出现痛痒或麻木等异常感觉,二到三天后猛烈型者表现恐水、恐风、恐光。水、风、光均可激惹反射性咽喉痉挛发作,患者紧张不安、恐惧、烦躁。病情逐渐加重,并有全身痉挛、颈强直、唾液分泌增多、高热,出现心力衰竭、呼吸麻痹。

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