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有没有糖尿病人的饮食原则？

提问时间：2022-06-26 11:43 | 1人回答 | 45次阅读

糖尿病人糖尿病

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有没有糖尿病人的饮食原则？

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李辛华

李辛华上饶市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-26 11:55

糖尿病患者的饮食原则是低盐、低糖、低脂饮食，每日定时定量进餐，不吃咸菜，腌制食物，不吃各类糖果，甜点，蜜饯，奶油蛋糕，甜饮料，动物内脏，肥肉，油炸食物等，多吃蔬菜，主食应搭配粗粮杂粮，比如燕麦，荞麦，玉米，糙米等，控制主食摄入量，每顿饭的主食不要超过二两，适当补充优质蛋白食物，比如瘦肉，鸡蛋，纯牛奶，鱼虾等，每日蛋白质摄入量在20克左右。血糖控制稳定可以在两餐之间适量吃含糖低的水果，比如猕猴桃，苹果，柚子等。

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