做噩梦是什么原因

提问时间：2022-09-07 12:42 | 1人回答 | 71次阅读

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做噩梦是什么原因

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苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-07 13:01

做噩梦在临床上常见原因包括情绪因素以及个人性格特点、睡眠疾病等。噩梦在临床上指引起极度不安以及惊恐不已的梦，日常生活中，做噩梦的常见原因如下所示:第一、情绪因素，例如紧张、焦虑以及抑郁、情绪低落均可能造成夜间做噩梦。第二、个人性格特点，例如做事比较认真且比较小心谨慎，追求完美的人群，在碰到有压力的情况下容易做噩梦。第三、睡眠疾病，例如夜间睡眠呼吸暂停以及周期性腿动、不安腿综合症和睡眠行为障碍等都可能造成夜间睡眠不好，从而出现做噩梦的情况。日常生活中，做了噩梦以后患者容易出现悲伤以及压抑、焦虑和烦躁等负面情绪，此时要积极与家人沟通。

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