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肥胖症的判断标准是什么

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肥胖症的判断标准是什么

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
肥胖症的判断标准,是体重指数超过28.0千克每平方米。体重指数是体重除以身高的平方,它如果超过28.0,小于32.0属于肥胖,如果超过32.0属于非常肥胖。另外,男性腰围如果超过85厘米,女性腰围超过80厘米为腹型肥胖。肥胖症是一种慢性病,需要改善生活方式,包括控制饮食、加强运动、养成良好的生活习惯,必要时可以药物或手术治疗。如果不及时治疗,可能会导致心脏、肝脏等脏器的负担,增加高血压、糖尿病、脂肪肝、肿瘤等慢性疾病的发生风险。

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想要控制血糖,首先要注意合理的饮食,积极地参加体育运动,然后遵医嘱服用药物,要严格遵照医嘱搭配饮食,合理分配碳水化合物,脂肪和蛋白质,少吃多餐。积极的参加体育运动,不仅能够增强体质,还有助于稳定血糖。也可以通过药物的方法来进行控制。

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