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日常生活中怎么预防牙龈炎
提问时间:2024-05-09 14:34
|
1人回答
|
65次阅读
牙龈炎
牙龈
问题描述:
日常生活中怎么预防牙龈炎
全部回答
共
1
条回答
潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
回答时间:2024-05-09 14:37
想要日常生活中预防的话主要就是要注意个人牙龈部位的护理,建议日常尽量避免吃一些坚硬的食物,以免在咀嚼的过程中损伤到牙龈部位。其次就是不要吃一些辛辣刺激性的食物,以免使体内火气旺盛再出现一些炎症反应。还有就是要注意个人的口腔卫生,要坚持早晚刷牙饭后漱口,保持口腔环境优良,这样才能够预防牙龈炎症的出现。
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如何控制晚上睡觉不磨牙
2024-05-09 14:04
想要晚上睡觉不磨牙,患者可以从下面两种方法去改善:一、在睡觉前,患者要学会放松自己,最好是做一些轻微的运动。同时在睡觉前不要抽烟,也不要吃可以令人兴奋的食物。二、如果是因为心理压力过大引起的磨牙,患者首先是要消除自己紧张的情绪,让自己放松下来。然后在睡觉前可以用热水来泡脚,从而促进睡眠。如果使用上述方法后磨牙的症状还未得到改善,患者可以去医院用咬合板来改善磨牙的情况。
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