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肥胖代谢不好吃维生素好吗?

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肥胖代谢不好吃维生素好吗?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
肥胖没有必要吃维生素。肥胖会出现高代谢综合征,引起代谢紊乱,将来有可能发生高血糖,高血脂以及高血压。应该严格的控制体重与吃维生素没有明显的相关性,建议每天饮食要清淡易消化,不要吃高热量的食物,比如油条,油炸糕等。另外每天最少运动一小时以上,逐渐将体重达到标准。

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