李勋
河南省中医院
副主任医师
想要湿疹尽快恢复，饮食是非常关键的一点，首先应多吃新鲜的蔬菜和水果，除了清淡不刺激之外，这类食物的营养素也是比较丰富的，有助于帮助湿疹的恢复，不过水果蔬菜的选择上要注意避免过于寒凉的，可以选择一些性平的，比如苹果，猕猴桃、西红柿、黄瓜之类的，还可以选择一些比较好消化的食物吃，比如像熬的稀一点的粥，煮的烂一些的面食等，建议避免辛辣刺激食物，海产品等等，如辣椒、葱头、大蒜、咖啡、螃蟹、虾及酒类，生活中还要注意养成良好的习惯，除了健康饮食之外，还要早睡早起，适当运动，提高免疫力。
