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老是失眠晚上越睡越清醒怎么办

提问时间：2023-10-18 12:10 | 1人回答 | 73次阅读

问题描述：

我老是失眠，晚上越睡越清醒怎么办到医院检查过，查什么都正常，开了药没有效果

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-10-18 12:53

如果真像您所说什么检查都正常，最快的办法可使用睡眠剥脱法治疗，虽然效果不错，但患者较为痛苦如晚上睡觉不好，可不睡，连续48小时不准碰床，有些患者坐在椅子上靠着也不行，多在48小时后在到床上睡觉在这里，建议戒烟酒，禁止使用浓茶、咖啡、可乐等提神物品，补充充足的维生素B族食物，根据失眠类型使用安眠药物及催眠药物

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