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更年期整夜失眠怎么办

提问时间：2023-09-03 19:42 | 1人回答 | 47次阅读

失眠怎么办更年期失眠

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更年期整夜失眠怎么办

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-09-03 20:00

更年期整夜失眠是一种睡眠障碍，要分析具体的病因，然后进行治疗。有可能是更年期综合征引起，是由于内分泌功能紊乱而导致，可以应用小剂量的镇静催眠药。如果出现入睡困难严重时，可以首选阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮。如果出现睡眠过程中反复醒，可以首选艾司唑仑和地西泮。患者如果是更年期焦虑症或者更年期抑郁症，也可能会出现。更年期焦虑症的患者可以口服坦度螺酮、丁螺环酮。更年期抑郁症时，可以口服西酞普兰、黛力新、舍曲林、米氮平等。

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想要彻底治愈失眠，首先要明确引发失眠的原因，对症治疗。引发失眠的因素有很多，如疾病、环境、药物、心理等因素都可能诱发失眠。如果患者是由于疾病的原因，导致身体不适难以入睡，首先需要针对原发疾病进行治疗。严重焦虑症、抑郁症的患者，可以在医生的指导下，使用有催眠效果的抗抑郁药物治疗，也可以通过心理治疗，缓解紧张、焦虑的情绪。平时要注意养成良好的生活习惯，保持作息规律，睡前不要进行剧烈的运动，避免喝浓茶、咖啡。注意保持良好的心态，避免压力过大，尽量在舒适的睡眠环境中休息，避免噪音、光线，影响睡眠。

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