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乌鸡汤能减肥吗？

提问时间：2022-06-11 10:36 | 1人回答 | 75次阅读

乌鸡汤减肥吗减肥

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乌鸡汤能减肥吗？

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潘周辉

潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师回答时间：2022-06-11 10:48

单纯喝乌鸡汤不能达到有效的减肥，减肥的过程中，要将每天的热量控制住，少吃高油高脂高蛋白的食物，在乌鸡汤喝的时候要撇去上层的油并增加运动量才能达到减肥。减肥的过程中要控制全天的摄入量，少吃高糖高油的食物。

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