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疲劳健身可以吗?

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疲劳健身可以吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
疲劳的情况下,不建议做健身运动,尤其是出现了慢性疾病或者是老年人,不管是在什么样的状态下导致身体疲劳,都不能再进行强度的运动锻炼,可能会导致身体的耗氧量增加,加重心脏的负担。

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如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。

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