如何用梳子梳头更养生

梳子梳头已经是普通的事情了。包括梳子这样的生活用品在内，各种各样，在平时的生活中，使用数字梳头是怎样养生的呢？很多人都不知道。这个时候不要着急。还是和小编一起去看看专家的提示吧。

梳理头发时，我们可以用梳子轻轻地在自己的头皮上划伤头皮，刺激自己头皮的神经末梢，调节头部神经功能，缓解头部神经的紧张状态，促进血液循环，特别是神经衰弱症状和失眠、过度思考引起神经性头痛的人另外，工作和学习疲劳的时候，用手指代替梳子在头上刮几次，也会感到轻松舒适。古人认为用手指梳头可以按摩头皮，使血气流畅，头发光滑，所以有经常梳头的说法。

梳理按摩法在我国历史悠久。每天早上醒来，午休，晚上睡觉前，练习工作和按摩结束后，用双手十指，从额头开始发际，从前到后发际。动作最好慢慢柔软，边梳边擦头皮。次数不限，时间可在十分钟左右。平时有空亦可揉擦数十次，日久则感到头脑清晰、睡眠转佳，头发光润，老年性脱发会得以预防或减轻。

许多人认为经常洗头是保护头发的好方法，但事实并非如此。洗头过多，容易引起脱发。空气中的灰尘和细菌，附着在头发上与皮脂腺分泌物混合，干燥后会变成头屑和污垢，影响头发的健康。早晚梳理可以减少头屑污垢刺激头皮，使血行畅通，有促进新陈代谢的作用。

温暖的提示:使用梳子梳头实际上非常精致，包括选择梳子。使用木梳比塑料梳子更有利于健康。当然，经常梳头总是有利于我们的健康。