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中医
贫血养生餐有哪些?
提问时间:2023-03-06 13:02
|
1人回答
|
74次阅读
贫血
养生
问题描述:
贫血养生餐有哪些?
全部回答
共
1
条回答
叶奎
天津市第四中心医院
副主任医师
回答时间:2023-03-06 13:13
贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常值的下限,临床常通过测量血红蛋白浓度来衡量。对于成年女性指血红蛋白浓度低于120g/L,中医认为贫血属于虚劳、血虚等。建议平时可以吃些清蒸鱼、猪肝、红小豆粥、蜜枣、当归羊肉汤等;中药比如龙眼肉、枸杞子、黄精、桑葚子等也可以当茶饮。
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