老人适合喝的养生茶有几种?
养生知识编辑
博禾医生
1、普洱茶
产于云南地区,归类于发酵后的茶,具有助于脂肪代谢的功能,研究资料显示,想要减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶,因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的作用。喝普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流减少等生理效果,因此对高血压和脑动脉硬化患者有很好的治疗作用。
2、菊花茶
使用的菊花应为甘菊,味道不苦,特别是苏杭一带出生的白菊和白菊最好。每次3克左右泡茶饮用,每天3次,对高血压、动脉硬化患者有显著的疗效。