梳头养生切记5大禁忌

梳头这个动作我们每个人每天都要做好几次，出门前怎么梳头再走。许多人有睡觉前梳头养生的习惯。要发挥梳头养生的作用，或者正确梳头不伤头发，必须注意以下5个禁忌。

禁忌1:梳到最后

梳头容易结束头发，头皮疼痛是最大的抗议。正确梳头应该是先握住一截头发，梳开散乱的发梢，然后再由头发的中段梳向发尾，最后再从发根开始慢慢梳向发梢。

禁忌2:不洗梳子

梳子长时间使用，油脂、灰尘等污垢残留，不定期清洗，病原菌容易繁殖，与头皮接触感染人体。

最好养成定期清洗梳子的习惯，用肥皂水浸泡10分钟，用旧牙刷一个一个地刷牙，用清水冲洗。

禁忌3:不梳头发

很多人只梳头发，不利于梳头发的污垢，不刺激头发的血液循环。正确的梳头将头发分分成头顶、额头、两侧等几个区域，然后从表里接触头皮，轻轻梳理。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面，形成天然保湿层，防止头发干燥分叉。梳子轻轻地通过头皮刺激头皮神经末梢，有缓解疲劳、促进睡眠的效果。

禁忌4:头发不干的话梳子

头发容易伤到胃闭合的角质层。事实上，我们应该在洗头前梳理头发，然后等待头发干燥或阴凉干燥后再梳理。

禁忌5:用塑料梳子

塑料梳子容易与头发摩擦，容易产生静电，伤害头发。最好用自然材质的梳子，如毛梳、牛骨梳、桃木梳等。