梳头养生切记5大禁忌
关键词: #养生
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梳头这个动作我们每个人每天都要做好几次,出门前怎么梳头再走。许多人有睡觉前梳头养生的习惯。要发挥梳头养生的作用,或者正确梳头不伤头发,必须注意以下5个禁忌。
禁忌1:梳到最后
梳头容易结束头发,头皮疼痛是最大的抗议。正确梳头应该是先握住一截头发,梳开散乱的发梢,然后再由头发的中段梳向发尾,最后再从发根开始慢慢梳向发梢。
禁忌2:不洗梳子
梳子长时间使用,油脂、灰尘等污垢残留,不定期清洗,病原菌容易繁殖,与头皮接触感染人体。
最好养成定期清洗梳子的习惯,用肥皂水浸泡10分钟,用旧牙刷一个一个地刷牙,用清水冲洗。
禁忌3:不梳头发
很多人只梳头发,不利于梳头发的污垢,不刺激头发的血液循环。正确的梳头将头发分分成头顶、额头、两侧等几个区域,然后从表里接触头皮,轻轻梳理。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面,形成天然保湿层,防止头发干燥分叉。梳子轻轻地通过头皮刺激头皮神经末梢,有缓解疲劳、促进睡眠的效果。
禁忌4:头发不干的话梳子
头发容易伤到胃闭合的角质层。事实上,我们应该在洗头前梳理头发,然后等待头发干燥或阴凉干燥后再梳理。
禁忌5:用塑料梳子
塑料梳子容易与头发摩擦,容易产生静电,伤害头发。最好用自然材质的梳子,如毛梳、牛骨梳、桃木梳等。