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一年多的无精打采,这是为什么?

提问时间：2022-07-20 17:35 | 1人回答 | 41次阅读

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一年多的无精打采,这是为什么?

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共1条回答

李海谰

李海谰营口市中心医院主治医师回答时间：2022-07-20 17:46

你的情况属于抑郁症，主要是精神压力大造成的，若是学生就是学习紧张引起神经功能失调造成脑神经衰弱，长期晚上睡眠不好自然白天就没精神，逐渐就形成抑郁症。现在还不是很严重，需要抓紧时间治疗，首先改善睡眠，睡眠好了，大脑神经就可得到充分休息，第二天精神就会好，逐渐抑郁症就可从根本上彻底治愈。药物治疗同时自我调节也很重要，首先学习压力不要太大，要劳逸结合，放学后或节假日要放松，多参加一些文娱活动，使紧张的神经得以充分放松;再一方面要多参加一些体育运动，把身体锻炼的强壮一些，也可以使神经放松.睡眠改善.精力旺盛。中药治疗结合自我调节最好再配合心理治疗康复的会更快一些，我们医院采用系列中成药和心理咨询相结合治疗抑郁症疗效确切，有心理医生可给你免费做心理治疗。具体治疗方法可进入"许医生"诊室详细了解。许医生06.9.21

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