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减肥
湿热体质的人怎样可以减肥?
提问时间:2022-06-14 19:54
|
1人回答
|
60次阅读
湿热体质
减肥
湿热
问题描述:
湿热体质的人怎样可以减肥?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-14 20:09
湿体质人减肥,首先调整饮食习惯,不要吃些油腻和辛辣刺激性的食物,像肥肉,油炸油煎食品,还有注意多运动,跑步,游泳,爬山,打太极,练瑜伽。可以多吃点绿豆,黄瓜能够排毒清湿。
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