我胖了，怎么减肥？

提问时间：2022-06-14 11:12 | 1人回答 | 87次阅读

怎么减肥减肥

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我肥肥的，怎样可以减肥啊？

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贾飞小聊城市第二人民医院副主任医师回答时间：2022-06-14 11:25

身体过于肥胖也是不健康的，可以进行减肥，可以选择自己喜欢的方式健美操或者是其他的运动都是可以的，每天坚持锻炼身体，帮助身体活动起来，避免长时间的久坐，同时应该注意规律性的饮食，控制好自己的饮食

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

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