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黄褐斑该怎样去除?

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黄褐斑该怎样去除?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
可以尝试使用一些维生素e软胶囊来淡化黄褐斑,可以内服,也可以把它剪开用里面的汁液涂抹在斑点处,一般通过长期坚持是可以有效的淡化的,另外平时要注重肌肤的补水和防晒,出门要涂抹防晒霜,遇到紫外线较强时还需要注意遮挡皮肤,必要的情况下也可以借助一些医疗手段去除。

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想要改善易疲劳体质,首先要从生活习惯改变,平时要保持生活的规律,注意休息调节自身情绪,另外也可以在医生的指导下,选用中药进行系统的调理。从中医角度讲,易疲劳体质因人而异,有可能是气虚,也有可能是阴虚或者气血不足导致。另外与平时过于劳累不能得到充分休息也有一定的关系,所以在日常生活中一定要多吃一些营养丰富的东西。保证充足的睡眠。

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