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晚上睡不着记忆不好是失眠症吗
提问时间:2023-01-09 08:21
|
1人回答
|
81次阅读
睡不着
失眠症
记忆
问题描述:
晚上睡不着记忆不好是失眠症吗
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-01-09 08:31
如果偶尔出现一次或者两次晚上睡不着,不属于失眠症的范畴。这么短的时间也不可能是因为睡眠不足导致的记忆力不好。如果是长期晚上睡不着,或者睡着了容易醒来,醒来后再次很难入睡,而且每天的睡眠时间明显不足,就属于失眠症,这种情况可能会导致记忆力的下降。长期睡眠不足,导致人的神经夜间得不到修复,神经的功能逐渐退化,记忆力下降。同时,如果睡眠不足,白天精神状态就会不好,学习工作效率也会下降,记忆力出现下降的情况。
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