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产后如何保持身材？

提问时间：2022-06-19 09:42 | 1人回答 | 47次阅读

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产后如何保持身材？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-19 10:00

刚生下孩子没多久母亲就有便秘的情况，可以在平时多吃些新鲜蔬菜。每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃一些苹果和香蕉用来通便。早起可以喝一些蜂蜜水，在腹部做一些按摩，多喝水。不要吃辣的食物，如韭菜，大蒜，辣椒等，这些可影响产妇胃肠功能，并可造成大便秘结或痔疮发作。

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