买球赛官方官网 > 内科 > 神经内科

睡眠质量差怎样调理

| 1人回答 | 68次阅读

问题描述:
睡眠质量差怎样调理

全部回答
1条回答

李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
依据您所叙述的早晨睡眠质量不好,总是做梦的现象,我以为,能够初步考虑为过度担心和关注所致。这多是因为您对自己早晨的睡眠质量问题,内心给予了过度的担心和关注,因为实际原因,让您不停得不到有用地化解,就简单让您对自己的睡眠质量问题发生较强的紧张、焦虑心理情绪,并使您在晚上睡眠时简单经过做梦和说梦话的方法出现出来。

其它精选问题

推荐 播散性脑脊髓炎缓解的方式有什么?

如果经过仔细检查考虑是急性播散性脑脊髓炎,这种情况是一种自身免疫疾病引来的脑部炎性病变,建议积极的用药物实施救治就可以了,一般需要有住院积极的用药物实施救治,通过营养神经药物以及调整自动免疫的药物实施救治,同时要针对症状积极的实施康复和理疗救治。应该是能慢慢彻底恢复好的,由于极少数情况有一些后遗症的表现出。

相关阅读精选

点击查看更多