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减肥拉肚子排掉的是脂肪吗
提问时间:2023-07-30 09:13
|
1人回答
|
41次阅读
拉肚子
减肥
脂肪
问题描述:
减肥拉肚子排掉的是脂肪吗
全部回答
共
1
条回答
王俊宏
江苏省人民医院
主任医师
回答时间:2023-07-30 09:27
减肥拉肚子排掉的不是脂肪,而是体内的水分和电解质。因为腹泻较为严重时,会导致体内的水分过度丢失,体内的电解质出现紊乱,容易引起发烧、高热、甚至会出现休克。通过拉肚子的方式来减肥是达不到效果的,也是不健康的,不建议用这种方式减肥,要想达到减肥的效果,平时要注意饮食,避免吃高脂肪、油腻、煎炸、烧烤类的食物,因为这类食物热量较高,容易引起人体肥胖。饮食要吃低热量的蔬菜水果和粗粮,并要保持每天的运动量,消耗体内的热量才有助于减肥。
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