睡眠不好应该怎样来解决

提问时间：2024-03-13 17:35 | 1人回答 | 87次阅读

睡眠不好睡眠

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睡眠不好应该怎样来解决

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熊革北京积水潭医院主任医师回答时间：2024-03-13 17:55

存在有睡眠不好的情况时，这种建议在平时还是要多注意休息，注意饮食和作息的调节，当然如果存在有神经衰弱无法进行正常入眠的话，这种可以口服一些营养神经类的药物来进行调节，比如像谷维素或者是维生素B等。也可以到线下神经内科或中医科进行就诊。

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