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哺乳妈妈吃夏威夷果有营养吗

提问时间：2022-09-14 11:30 | 1人回答 | 60次阅读

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哺乳妈妈吃夏威夷果有营养吗

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-09-14 11:47

夏威夷果是一种坚果，含有丰富的微量元素以及维生素，哺乳期的妈妈是可以使用的，对哺乳是没有任何影响的，哺乳期的妇女在平时饮食上要以高蛋白的饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食，多注意休息。

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感冒的情况，在饮食上要清淡，还要补充些水果，它包含了丰富的营养在里面，也可以选择些含维生素的，葡萄、提子、苹果等效果都是不错的，患者不能吃辛辣、刺激性、油腻食物，如火锅、辣椒、花椒、煎肉食物都不能进食，也能选择些较好消化高蛋白的食物，另外还要注意多喝牛奶，补充些鸡蛋与鱼，还应该帮助患者提高身体，营养上的充足，这样感冒在饮食中能得到缓解。

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